Saiba mais sobre as causas e sintomas relacionados à dificuldade de enxergar de perto
A presbiopia, também chamada de vista cansada, é a perda gradual da capacidade dos olhos de focar em objetos próximos.
Continue a leitura deste texto para saber mais sobre a vista cansada.
O que é presbiopia?
A presbiopia é um erro de refração que torna difícil enxergar com nitidez objetos que estejam próximos dos olhos. Essa condição geralmente se torna perceptível após os 40 anos e tende a se agravar com o avanço da idade, pois a presbiopia tem como principal causa o envelhecimento natural.
Por que a presbiopia ocorre?
A presbiopia é causada por um endurecimento do cristalino, a lente natural do olho, que ocorre com o envelhecimento – não se trata de uma doença. Essa lente tem a capacidade de mudar de forma para focar a luz na retina para que as imagens sejam formadas. Em uma pessoa jovem, ela tem como características ser macia e flexível, mudando facilmente de forma, o que permite que os olhos se concentrem em objetos próximos e distantes.
Após os 40 anos, a lente se torna mais rígida. Isso torna mais difícil ler, colocar a linha na agulha ou fazer outras tarefas, por exemplo. À medida que o cristalino se torna menos flexível, ele não consegue mais focar nas imagens que estão próximas, fazendo com que elas fiquem fora de foco.
Além da idade, existem alguns fatores de risco que podem favorecer o desenvolvimento da presbiopia. São eles:
- Ter hipermetropia;
- Tomar certos medicamentos, incluindo anti-histamínicos ou antidepressivos;
- Ter certas condições de saúde, como diabetes, esclerose múltipla ou doença cardiovascular.
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Quais são os primeiros sinais da presbiopia?
A presbiopia se desenvolve gradualmente e alguns sinais e sintomas podem começar a surgir após os 40 anos, como:
- Necessidade de manter o material de leitura mais longe dos olhos para tornar as letras mais nítidas;
- Visão turva;
- Dificuldade de enxergar as coisas que estão próximas;
- Fadiga ocular ou dores de cabeça depois de ler;
- Dificuldade em ler tarde da noite ou em situações de cansaço ou estresse.
Quando procurar um oftalmologista?
Consulte um oftalmologista se a visão embaçada de perto estiver impedindo você de ler ou realizar outras atividades do cotidiano. A presbiopia não tem cura, mas pode ser tratada com o uso de medicamentos, óculos, lentes de contato ou cirurgia.
O especialista é quem pode, com base nos sintomas apresentados pelo paciente e no resultado do exame de refração, determinar qual o melhor tratamento para que a qualidade de vida não seja comprometida.
Mesmo que você não tenha sintomas, é importante se consultar com o oftalmologista regularmente. A frequência com que os exames oftalmológicos devem ser realizados depende da idade, da saúde ocular e das condições médicas subjacentes. A maioria dos adultos precisa de um exame a cada um ou dois anos.
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Como saber se meus olhos estão cansados?
Os sinais e sintomas citados acima indicam a possibilidade de presbiopia ou vista cansada.
Qual tipo de exame detecta a presbiopia?
A presbiopia é diagnosticada por um exame oftalmológico básico, que inclui uma avaliação de refração. Este exame consegue medir o quão bem a pessoa vê, de maneira clara, objetos em distâncias específicas.
Como evitar a vista cansada?
Não é possível prevenir a presbiopia, mas é possível preservar a saúde dos olhos com algumas medidas, como:
- Consultar regularmente um oftalmologista;
- Controlar as condições crônicas de saúde, como diabetes e pressão alta, que podem comprometer a visão caso não sejam tratadas de maneira adequada;
- Proteger os olhos do sol (usar óculos ou óculos de sol que bloqueiem a radiação ultravioleta);
- Prevenir lesões oculares (usar óculos de proteção ao praticar esportes ou em atividades como cortar grama ou pintar);
- Fazer pausas de 10 minutos, a cada uma ou duas horas, para dar um descanso aos olhos quando permanecer muito tempo na frente do computador;
- Ter uma alimentação saudável, dando preferência, principalmente, por alimentos que contenham altos níveis de antioxidantes, vitamina A e betacaroteno;
- Usar óculos com o grau adequado.
Fontes
Mayo Clinic
Biblioteca Virtual em Saúde
Cleveland Clinic